こんにちは
2024年は元旦に
大きな地震
がありました。
2日目は羽田空港で
飛行機の事故がありました。
このように大きな災害や事故が
あったときは、
SNSにネガティブな書き込み
があふれます。
事実を伝えることだけなら
良いのですが、精神的に
不安にさせるものが
大量にあふれるのもSNSの特徴。
木を見て森を見ず、
といいますが、
1つの辛い出来ごとをみて
世の中全てが辛い出来事しか
ないように思ってしまうこと
もあります。
「年初からこんなことが起こる
なんて2024年は厄年だ」
とか
「年初から辛いことばかりで嫌になる」
などですね。
そんなときは、
ネガティブな感情や気分から
離れるために、
SNSをシャットダウンして
関わらないのも大切です。
SNSはメリットもデメリットも
大きいので、上手く関わるように
したいですね。
