年初ですが肩肘張らずに

こんにちは

 

正月も終わり

七草粥も終わり

平日になりました。

 

休み明けは

仕事に身が入らないもの。

 

やる気がないなら、

ないなりに

調整しながら

やればよい、ぐらいに考えて、

 

新年だからと

肩肘を張らずに

ゆっくりとやってゆきましょう。

 

運動前に、ケガをしない様に

準備運動が必要なように、

 

仕事にも準備期間が必要だと

思っています。

 

急に大きな負荷をかけて、

精神的に辛くならないように

気を付けて、

やっていきたいですね。