こんにちは
土曜日の朝はとにかく
寝て過ごしたいですよね。
嫌でクソッタレな
会社の仕事がようやく終わり、
せっかくの休日です。
金曜日の夜にお酒でも飲んで、
次の土曜日は昼間で寝ていたいのは
本当によく分かります。
ですが、
土曜日の朝は
早く起きてストレス解消に
使いたいところです。
日々のストレスは
本人が気付かないうちに
溜まっていき、
自分から解消に動かないと、
いずれ必ず爆発します。
知らず口に出る暴言、
物にあたる、
鬱病、
なんかですね。
まだ大丈夫なんて考えている人は、
もうやばいと思った方が良いです。
何かしらストレス解消に動きましょう。
私の場合は、
大体、土曜日は朝から近場の
日帰り温泉＆サウナにいってます。
ちょっと高くて
良いところを選ぶのがポイントです。
（経験から、高級なところは頻繁に行けない、
安いところはリラックス出来ないので、
選んでません）
メリットは、
・サウナで整うと、気分が楽になる。
特に、冬場の寒さで憂鬱なときは、
気分がかなり改善される。
・土曜日の朝に気分をリラックス出来ると、
嫌なことを忘れて、休日を良い気分で過ごせる。
休日をリラックスして過ごしたい方は、
土曜日の朝の使い方を工夫してみてはどうでしょうか？
